Vitaliseur de marion - les bons plats

Le vitaliseur de Marion ou rien !

Aujourd’hui plus que jamais, la cuisson à la vapeur a le vent en poupe. Et pour cause, ce mode de cuisson utilisé en Chine depuis plus de 6000 ans possède de nombreux avantages. Mais toutes les cuissons vapeur ne se valent pas. A plus de 100°C, les précieuses vitamines et oligo-éléments des aliments disparaissent, les minéraux deviennent inassimilables par notre organisme car ils ont été transformés… C’est grâce à une[…]

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Les crèmes solaires, un danger pour le corail

Les crèmes solaires, un danger pour le corail

Cette année, plus que jamais, nous entendons parler de la sauvegarde de l’environnement, de réchauffement climatique, d’écologie, de protection de la planète avec une intensité et un indice d’avertissement de plus en plus élevé. J’applaudis ces soulèvements, interventions, documentaires, manifestations de toutes sortes qui amènent enfin à une prise de conscience sur l’urgence d’une réforme planétaire pour l’écologie. Savoir et prendre conscience, c’est très bien, mais il faut agir ! Alors[…]

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Siècle bleu

Siècle Bleu

Je crois beaucoup aux signes, même si je ne sais pas toujours les entendre, les reconnaître… Pourtant avec un peu d’observation, si nous ne les interprétons pas immédiatement, leurs messages nous sont tôt ou tard révélés, et nous comprenons. Certes, il faut pour cela être réceptif, je vous l’accorde ! De plus nos vies trépidantes, souvent loin de la nature, dans une société dans laquelle nous avons perdu toute écoute[…]

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Huile de ricin

L’huile de ricin et ses incroyables pouvoirs

On connaît l’huile de ricin pour ses indéniables vertus sur la réparation et la repousse des cheveux, des cils, des ongles, pour son action émolliente sur la peau et même pour lubrifier les moteurs ! Pourtant cette huile végétale ne se cantonne pas qu’à cela, loin de là, c’est une panacée de la nature qui regorge de bienfaits. Mais si je vous disais que la graine de ricin est extrêmement[…]

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La vérité sur l'affaire Harry Quebert

« La vérité sur l’affaire Harry Quebert » quand tu nous tiens !

Lorsque j’aime un livre, si une interprétation sort en film ou en série, je n’hésite pas à la regarder. Je suis toujours curieuse de voir à l’écran la réalisation des écrits qui m’ont transporté, quels acteurs ont été choisis pour faire vivre les personnages que j’ai imaginé, qui m’ont emporté durant ma lecture de l’ouvrage. J’ai lu « La vérité sur l’affaire Harry Quebert » de Joel Dickers dés sa sortie en[…]

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Cosmétiques Herbera

Pourquoi j’aime les cosmétiques HERBERA ?

HERBERA BIOCOSMÉTICA est une marque espagnole de cosmétiques bio & Vegan <strong> Herbera</strong> est une jeune marque de cosmétiques bio qui s’engage dans la fabrication de produits de beauté éthiques pour une  vie responsable.</p><blockquote><p>Son slogan « <em>Ce que nous consommons  et ce que nous rejetons dans l’environnement aujourd’hui conditionne demain</em>. »</p></blockquote> <h3>Ma rencontre avec la marque</h3> <p>En juin 2018, Mayte Garcia, fondatrice d’Herbera Cosmétiques m’a contacté me proposant un partenariat afin de faire connaître[…]

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Nouvel an Chinois, 2019 l'année du cochon de terre

Nouvel an Chinois, 2019 l’année du cochon de terre

Nous sommes le 5 février 2019, aujourd’hui c’est le nouvel an chinois, la fête la plus importante pour les Asiatiques à travers le monde.  Un nouvel an en fonction de la lune   Le premier jour du nouvel an chinois est appelé « fête du printemps » en Chine ou « fête du Têt » au Vietnam. Ce changement d’année varie en fonction de la lune. Ainsi pour de nombreux Asiatiques, chaque année débute[…]

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L'Artemisia ou la plante qui guérit mais qui dérange...

L’Artemisia ou la plante qui guérit mais qui dérange…

Avez-vous déjà entendu parler de L’ARTEMISIA ? C’est une plante qui guérit du paludisme et ce avec une simple tisane ! Difficile à croire sachant qu’environ 500 000 personnes par an meurent de ce terrible fléau. L’artemesia croise mon chemin depuis quelques mois avec son histoire, son combat et ne cesse de m’interpeler. L’artemisia est une armoise de la famille des Asteraceae qui compte plus de quatre cent quatre-vingts variétés.[…]

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Prêle

La prêle ou la reine des reminéralisants

Trésor de la nature, la prêle des champs (Equisetum arvense) est utilisée depuis des siècles pour ses nombreuses qualités thérapeutiques. Pourquoi ? Parce que la prêle est la plante ayant la plus grande teneur en silice qui soit ! La prêle, une richesse exceptionnelle en minéraux et en oligo-éléments En plus de son abondance en silice (oxyde de silicium), la prêle contient aussi beaucoup de calcium, du potassium, du fer,[…]

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meilleurs voeux

Libérons nous de nos regrets, le meilleur à venir est en 2019 !

Tous mes meilleurs voeux pour cette nouvelle année ! Le temps passe inexorablement… Bonheur et tristesse se suivent, s’enchainent souvent par cycles, ainsi va la vie… J’aime à penser que les astres seront de meilleure augure que l’an dernier et influenceront positivement le monde. J’affectionne l’idée que la nouvelle année marque un nouveau départ et nous mènera vers des chemins choisis. Dites adieu à vos regrets, et pensez au présent[…]

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Livraison offerte code NOEL18

Livraison offerte avec le code NOEL18 sur Passionaturel

Un trés court mémo ce matin pour vous faire part de la promotion que je viens de lancer sur mon site Passionaturel.fr. Avec le code NOEL18 la Livraison est offerte sur Passionaturel.fr Offre valable jusqu’au dimanche 16 décembre minuit Retrouvez des cosmétiques naturels et bio, une sélection de maquillage et des soins ayurvédiques. Je choisis avec soin chaque produit que je vends. J’étudie toutes les compositions avec grande attention afin[…]

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Huiles Végétales

Minimalisme dans ma salle de bain avec les huiles végétales

Si je n’avais qu’un seul produit à conserver dans ma salle de bain, cela serait une huile végétale. Véritable trésor de la nature, les huiles végétales s’utilisent de nombreuses façons. Aux multiples vertus, elles hydratent, nourrissent, traitent la peau mais aussi les cheveux. Les huiles végétales sont aussi utilisées pour démaquiller, elles ont aussi remplacé les démaquillants de mes étagères. Des huiles végétales bio et 100% naturelles Afin de bénéficier de tous leurs[…]

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ZAO Make-up

Promo -30% sur tout le maquillage ZAO Make-up jusqu’à lundi !

Oyé oyé, c’est l’heure des soldes chez Passionaturel ! Pour ceux qui me connaissent, vous savez déjà que <strong>Passionaturel c’est ma petite boutique de produits cosmétiques</strong> sur le net. Je ne choisis que des produits naturels et éthiques. Je privilégie les petites marques, souvent artisanales. Certaines sont labellisées bio, d’autres pas pour une raison de coût, mais <strong>leurs cosmétiques sont toujours des plus naturels et sains, non toxiques pour notre[…]

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Régime alimentaire, attention aux carences

Régime alimentaire, attention aux carences

Lorsque l’on veut perdre du poids, et que l’on est motivé, on est souvent prêt à tout ou presque pour se débarrasser de nos kilos superflus. Mais voilà, nous savons tous qu’il faut être extrêmement vigilant concernant les éventuelles carences que les régimes peuvent engendrer. J’ai partagé avec vous sur ce blog mon expérience avec le régime Dukan et sa méthode de l’escalier nutritionnel qui a été un véritable succès concernant[…]

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Diwali - la fête des lumières en Inde

Diwali : la fête des lumières en Inde

La nouvelle lune de la saison kartikka en Inde, c’est-à-dire octobre/novembre lorsqu’il fait froid, est marquée par Diwali, la fête des lumières. C’est le début de la nouvelle année hindoue fêtée à la lueur de millions de bougies et de lumières. <h2>Diwali, une fête Hindoue célébrée dans le monde entier</h2> Hindous, sikhs et jaïns, fêtent <strong>la victoire du bien sur le mal, le triomphe de la lumière sur les ténèbres, la[…]

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Halloween

« Trick or treat » c’est Halloween !

Aujourd’hui les enfants se déguisent, ils vont dans le monde entier arpenter les rues vêtus des plus beaux costumes de sorcières, fantômes, vampires ou autres monstres effrayants. S’ils suivent la tradition moderne, ils vont venir frapper à votre porte ce soir et clamer « Trick or treat » ou dans notre langue « un sort ou des bonbons » car c’est Halloween ! Origines et légendes d’Halloween « All Hallows Eve »  se traduit littéralement par « la[…]

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Une mine d'infos sur l'ayurveda avec le hors-série Top santé N° 23

Une mine d’infos sur l’ayurveda avec le hors-série Top santé N° 23

Je vais encore vous parler (encore !) de ce sujet qui me passionne : l’ayurveda. Si la médecine indienne ancestrale suscite le moindre intérêt pour vous, ou si l’envie de prendre soin de vous de façon naturelle vous prend, je ne peux que vous recommander de vous procurer le dernier hors-série de top santé. Sincèrement, l’équipe de journalistes s’est surpassée dans ce numéro ! Un gros coup de coeur pour[…]

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Miam-ô-fruit mon booster immunitaire naturel

Miam-ô-fruit mon booster immunitaire naturel

A la recherche de renforcement immunitaire naturel, je suis revenue à un petit déjeuner des plus nutritifs appelé le Miam-ô-fruit (miam aux fruits). En 2009 France Guillain, navigatrice de renom, mais aussi diplômée en nutrition, faisait éditer son livre « La méthode France Guillain : vivez équilibré ». Déjà fervente de santé au naturel en 2009, je me suis procuré son manuel que j’ai lu avec beaucoup d’intérêt. Sa méthode est basée[…]

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Cosmetique Bio Petite Sorciere

COSMETIQUE BIO : je craque pour les soins PETITE SORCIERE

Petite Sorcière, quel joli nom pour une marque de cosmétiques, c’est mon dernier coup de coeur ! Etant toujours à l’écoute concernant les soins de la peau, je « surfe » sur le web, sur les réseaux sociaux, regarde les nouveautés dans les boutiques et les magazines. Je suis constamment à la recherche de la perle rare qui saura me convaincre. Avant de vous parler de Petite Sorcière voici mon cheminement vers[…]

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DIVA YOGA mon coach yoga en ligne

DIVA YOGA mon coach yoga en ligne

Cela fait des mois que je recherche des cours de yoga en ligne. J’en ai testé beaucoup avec différents profs de yoga, et aussi différents types de yoga. Certains m’ont plu, d’autres beaucoup déçu. Et il y a quelques semaines j’ai découvert les merveilleux cours de Diva Yoga.  Pourquoi suivre des cours de yoga en ligne ?   Apprendre les bases fondamentales du yoga passe il me semble, obligatoirement par[…]

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Mes secrets de beauté Ayurvédiques

Zoom sur le livre d’Elodie-Joy : « mes secrets de beauté Ayurvédique »

Une beauté naturelle grâce à « Mes secrets de beauté ayurvédique » Cet ouvrage est un véritable <b>guide sur les rituels de beauté des femmes indiennes selon la médecine ancestrale</b> qu’est l’ayurvéda. C’est à travers de nombreuses recettes que l’auteure nous explique minutieusement comment prendre soin de soi avec des ingrédients des plus purs. <b>C’est une ode à la beauté par un retour à la nature qu’Elodie nous transmet</b> pour prendre soin[…]

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Nous voulons des coquelicots

Nous voulons des coquelicots

Demain, jeudi 12 septembre, Charlie Hebdo va sortir un numéro spécial demandant l’interdiction immédiate des pesticides. Cet appel est soutenu par de nombreuses personnalités mais aussi par l’église. Un souffle d’espoir devant l’urgence, les opposés s’allient : l’évêque de Troyes et l’hebdo satirique. L’appel « Nous voulons des coquelicots » est cité par le chroniqueur Fabrice Nicolino, rescapé de l’attentat du 7 janvier 2015, comme étant « un appel lancé par des humains à d’autres[…]

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TAGO-ARC bijou connecté révolutionnaire

TAGO-ARC bijou connecté révolutionnaire

Quand LIBER 8 crée la bijouterie du futur Elle invente le bracelet TAGO-ARC un bijou connecté révolutionnaire Imaginez un bracelet qui change de design en fonction de vos envies, de votre look ou de votre humeur. Imaginez un bracelet haut de gamme qui grâce  à la technologie « E-ink » permet de télécharger à partir de votre téléphone votre plus belle photo ! TAGO-ARC est un bijou connecté des plus innovants, regardez[…]

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Ma Routine matinale selon l'ayurveda

Ma routine matinale selon l’ayurvéda

La routine matinale de la médecine ancestrale indienne qu’est l’ayurveda C’est la rentrée, l’heure des bonnes résolutions comme en début d’année, voire plus ! Après les vacances on a envie de se reprendre en main, de commencer de nouvelles choses, comme un nouveau départ. Il me semble que c’est encore plus intense qu’au début d’une nouvelle année. A tout âge on se lâche pendant l’été, on profite des bons moments,[…]

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Coup de coeur pour les romans d'Agnes Martin-Lugand

Coup de coeur pour les romans d’Agnes Martin-Lugand

Lorsque je ne peux plus lâcher un roman, c’est que l’écrivain a gagné son pari ! J’adore être absorbée par un livre, y penser quand je ne suis pas entrain de le lire, avoir envie que d’une chose : reprendre ma lecture afin d’en connaitre la suite. C’est exactement ce qui s’est passé avec ces 2 romans lus récemment d’Agnes Martin-Lugand : « A la lumière du petit matin » et « J’ai[…]

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Enfants indien-gratte-langue

Mon indispensable gratte-langue

Je vais vous parler d’un sujet pas très glamour, mais pourtant ô combien utile ! Depuis de nombreuses années, je regarde de loin ce petit ustensile en cuivre dont on parle dans tous les bouquins ou sites sur l’ayurveda. Un gratte-langue, oui oui un gratte-langue servant à nettoyer la langue ! L’un des principes de l’ayurveda (médecine Indienne ancestrale) prône la prévention de la santé en évitant l’accumulation des toxines[…]

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Quelcosmetic choisir

Plus de doute sur vos produits avec l’application QUELCOSMETIC

Il y a quelque temps j’ai écrit un article « Envie de manger plus sainement? Utilisez l’application YUKA » qui analyse la composition de nos produits comestibles. YUKA est effectivement très utile et je continue à m’en servir régulièrement. Mais YUKA ne marche pas pour les cosmétiques, et comme vous le savez, il est désormais prouvé que nous devons absolument faire très attention à ce que nous mettons sur notre peau, sur[…]

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Yogi Food

Inspiration Zen, se nourrir selon les Yogis

YOGI Food Je vais vous parler aujourd’hui d’un petit livre que j’affectionne particulièrement. Son titre est <strong>YOGI food</strong> (la nourriture des yogis) écrit par <em>Clémentine Erpicum</em>. Que vous fassiez du yoga ou pas, si vous recherchez une « zen attitude » dans votre alimentation, si vous aimez les plats sains et végétariens, ou si vous êtes simplement curieux, ce petit livre ne peut que vous plaire! Pour ma part, comme certains d’entre[…]

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Vietnam

Ma recette fraîcheur de l’été !

Ça y est l’été est enfin là! A nous les repas légers et frais et vitaminés, les pique-niques, les repas entre amis. La saison estivale et ses soirées plus longues, c’est aussi bien sur le moment des vacances pour beaucoup, une saison plus gaie, plus festive. Lors d’une agréable soirée chez Romain et Sylvie, je me suis régalée d’un repas des plus originaux mais aussi des plus conviviaux! Romain a[…]

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Cosmétiques artisanaux Peau Ethic

PEAU ETHIC, des Cosmétiques Artisanaux des plus Purs!

Je vous présente aujourd’hui une marque de cosmétique française que j’affectionne particulièrement. Il s’agit de PEAU ETHIC, des cosmétiques artisanaux, faits mains dans notre belle région Ariégeoise. Sa créatrice est Sabine Lagrillère créee ses soins avec amour! C’est à partir d’une agriculture biologique sur des sols sains qu’elle cultive elle-même certaines plantes composant de ses cosmétiques. Pour d’autres elle fait de la cueillette  sauvage sur des zones protégées. Si dans quelques-unes de[…]

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l'île d'Yeu - Cote escarpée

Cap sur l’île d’Yeu, un sanctuaire de nature !

L’île Celtique de Vendée un havre de paix au milieu de l’océan J’ai toujours aimé les îles pour leur proximité privilégiée avec les éléments naturels. L’étendue de l’océan, l’odeur des embruns, les couleurs changeant fonction du ciel, le son des vagues qui me ressource et m’apaise. J’ai eu la chance de passer début juin quelques jours sur l’ile d’yeu, une ile encore sauvage et préservée au large de la côte[…]

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Sentinelle de la pluie-Tatiana De Rosnay

Sentinelle de la pluie, ma dernière lecture coup de coeur !

La seine déborde, immersion totale à venir, imaginez le K.O que peut engendrer une telle catastrophe ! Le dernier plus important débordement qu’est connu la seine au 20e siècle est celui de 1910 appelée cru centennale. Paris connaît de plus en plus d’épisodes de ce genre. Juin 2016, janvier 2018, des immersions  heureusement moins catastrophiques qu’en 1910 où on ne pouvait plus se déplacer qu’en barque… Roman de Tatiana de[…]

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Plante d'aloe ferox, une pépite pour notre peau - Passionaturel

Le gel d’aloe ferox, une pépite pour notre peau !

C’est une plante botanique sauvage d’Afrique du sud, qui n’est autre que la petite cousine de la célèbre aloe vera. Autrement nommée aloe ferox Mill, aloe du Cap, aloe rouge ou aloe amer, elle pousse en plein soleil sur des terres sèches et sablonneuse du Cap en Afrique du Sud et du Lesotho. Poussant à l’état sauvage, cette variété d’aloe est des plus biologiques et des plus pures. Elle est récoltée[…]

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Au super marché

Envie de manger plus sainement? Utilisez l’application YUKA

J’ai découvert grâce à ma soeur Isabelle  une application géniale permettant d’analyser la composition des produits que l’on achète. Le principe est le suivant : on scanne le code barre du produit avec son téléphone et on obtient immédiatement une note sur le produit correspondant à l’impact sur notre santé. Cette application s’appelle YUKA! Si comme moi vous ne souhaitez pas manger n’importe quoi, que vous voulez éviter les produits[…]

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Régime-aliments sains

Un an après mon régime, voici mon bilan

En avril 2017, je ne pouvais plus supporter mes kilos superflus. Bien que ce n’était pas dramatique, cela me gâchait la vie. En effet, j’avais atteint le poids de plus de 63 kilos et je mesure, 1m64. Avec une ossature plutôt fine, ayant auparavant été toujours plutôt mince, je ne me reconnaissais plus, je ne pouvais plus « me voir en peinture » comme on dit! Ce qui me déprimait le plus[…]

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L'intelligence respiratoire

L’intelligence respiratoire d’après les Yogis

L’intelligence respiratoire et le cycle nasale Savez-vous par quelle narine nous respirons? Par les deux allez-vous me répondre. Oui par les deux, vous avez raison, mais on respire naturellement avec une narine de façon prédominante pendant un certain temps puis par l’autre. C’est ce que l’on appelle les cycles nasaux! Ça paraît bizarre mais c’est pourtant bien vrai. Faites l’expérience. Observez votre respiration, mettez vos doigts sous vos narines et[…]

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Belle assiette vitaminée

Les compléments alimentaires, un atout santé?

Avons-nous perdu les apports nutritionnels d’antan dans nos aliments? De nos jours, nos sols ne sont plus aussi riches qu’autrefois suite aux dégâts faits par l’agriculture intensive. Cela engendre que nos fruits, légumes, céréales contiennent beaucoup moins de vitamines et minéraux, de fibres qu’autrefois. De nombreuses études disent que nos aliments aujourd’hui sont des « coquilles vides »… Sans parler de ce que j’appelle les « aliments morts » qui sont tous ceux qui[…]

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Saine & Lumineuse

Avoir une peau saine & lumineuse Acte 2

Je vous ai présenté la semaine dernière la 1ere partie de comment avoir une peau saine & lumineuse en commençant par un nettoyage irréprochable de la peau à effectuer le soir. Démaquillage à l’huile puis nettoyage au savon. Après ces 1eres étapes, votre peau a besoin d’une lotion. Pourquoi utiliser une lotion après le nettoyage? La principale raison est que le calcaire présent dans l’eau agresse et irrite la peau, obstrue[…]

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Peau saine

Avoir une peau saine & lumineuse Acte 1

L’ultime secret d’une peau saine & lumineuse passe par une hygiène irréprochable! Matin et soir notre peau a besoin d’être débarrassée des impuretés. Le plus important porte toutefois sur un démaquillage et un nettoyage minutieux le soir. Il est impératif de se coucher avec une peau impeccable. Pollution, changements de température, le froid, le vent, UVA & UVB endommagent notre peau, l’assèchent, la ternissent, la vieillissent… Il existe une multitude de[…]

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