Retour vers la sérénité : ma cure Ayurvédique

Ma cure Ayurvedique au Somatheeram Health Resort (Trivandrum, Kerala, Inde) « La philosophie ayurvédique vise à atteindre une longue vie, mais avant tout une existence en bonne santé, impliquant un style de vie équilibré, basé sur les trois piliers que sont le corps, l’âme et l’esprit. L’importance n’est pas seulement donnée au traitement d’une maladie, mais aussi à la prévention et à l’aide de processus de purification et de revitalisation. Tout[…]

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Par pitié arrêtez la chimie sur vos cheveux!

Les shampoings bios c’est mieux? A l’adolescence,  j’ai commencé à avoir des démangeaisons du cuir chevelu, c’était franchement désagréable, cela me grattait terriblement dès que je faisais un shampoing et plus je grattais, plus j’étais irritée… Je savais que cela venait des shampoings, j’ai alors testé à l’époque toutes les marques possibles afin d’éradiquer ce souci qui devenait obsessionnel. Mais rien n’y faisait… shampoings doux, pharmaceutiques, aux plantes, aux fruits,[…]

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Passionaturel est né!

Suite au succès du 1er article de mon blog concernant le « Chyawanprash », beaucoup de personnes m’ont demandé ou en trouver, ou en acheter? Voir  mon article : http://w490prcqs.preview.infomaniak.website/chyawanprash Mes proches on essayé cet élixir de jouvence, et leur retour a été unanime « c’est génial, cela m’a fait beaucoup de bien », ou ma Maman qui a 80 ans m’a dit « je me sens tellement plus forte », d’autres « je sens vraiment la différence,[…]

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Salutation au soleil ou hommage à l’aube

Le soleil est énergie. L’origine de la célèbre « salutation au soleil » pratiquée lorsque l’on fait du yoga, est une prosternation en l’hommage au soleil levant qui va apporter toute son énergie à la terre. Le changement d’heure marque pour moi le début de cette longue période où les jours sont courts, la lumière basse, plus de feuille dans les arbres, plus de fleurs, il fait froid et souvent gris, (j’habite[…]

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L’influence des hormones dans la vie d’une femme

L’influence des hormones dans la vie d’une femme La vie d’une femme est rythmée par ses hormones. Sa forme, son humeur, son bien-être, sa fertilité dépendent de son équilibre hormonal. A chaque tranche de vie, une transformation, à chaque âge une femme cherchera harmonie et sérénité … A l’approche de la cinquantaine, les femmes passent souvent par de gros chamboulements qui entrainent des maux plus ou moins marqués annonçant la ménopause. Ces[…]

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Féminité ou santé, faut-il choisir? Aimez-vous les vernis?

Féminité ou santé, faut-il choisir? Aimez-vous les vernis? Quoi de plus féminin que de porter un joli rouge à lèvres, d’avoir des mains soignées et manucurées ? Je ne me maquille que très peu, du mascara, un peu de rouge (ou autres couleurs) sur les lèvres, et le tour est joué. Et encore, pas forcément tous les jours. Je ne porte pas de fond de teint et suis très souvent[…]

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Trésor de la nature, la coco n’a pas fini de faire parler d’elle !

Trésor de la nature, la coco n’a pas fini de faire parler d’elle ! J’ai toujours aimé la noix de coco, son goût, son odeur, véritable appel à l’exotisme, elle sent le soleil, les voyages, rappelle le bounty de mon enfance, et les rochers à la noix de coco. Mais saviez vous que la coco intéresse les chercheurs, que de nombreuses études démontrent que sa consommation aurait des vertus insoupçonnées sur[…]

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De quelle constitution ayurvédique êtes vous?

Vous êtes Vata, Pitta ou Kapha ? AYUR signifie « Vie » et VEDA « Science ou savoir ». L’Ayurveda ou médecine indienne ancestrale, explique ce qu’il faut faire et ce qu’il faut éviter pour jouir d’une vie saine, heureuse et développer au maximum nos capacités sur le plan physique, mental, spirituel, émotionnel et social. Une existence en bonne santé est la base fondamentale. Un style de vie équilibré dont les piliers sont le corps, l’âme est[…]

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Le Gingembre, épice et panacée de la nature!

Originaire d’Asie, le gingembre (Zingiber officinale de son nom latin) est une plante vivace poussant dans les régions tropicales. On utilise son rhizome (racine) dans la gastronomie asiatique, en particulier en Inde sous forme d’épice. Personnellement j’adore le goût vif, piquant, fruité a la saveur citronnée du gingembre, j’aime ce bouquet difficilement définissable tant qu’on ne l’a pas testé, cet appel au voyage… J’aurais tendance à en mettre un peu[…]

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Je ne suis pas gel douche mais savons Indiens, et vous ?

  Il y a plus de 15 ans que j’ai abandonné les gels douche en faveur de savons Indiens aux senteurs épicées. Ce choix en 1er lieu à cause des substances chimiques que les gels douches contiennent souvent, mais aussi afin d’être en phase avec ma quête du naturel et de la simplicité. A l’époque, l’offre de gels douche sans parabène, « clean » ou bio  se faisait rare ou cher. Depuis[…]

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Victoire sur mes kilos avec l’escalier nutritionnel du régime Dukan

  Ma sœur Isabelle ne cessait de me parler de ses kilos perdus grâce au fameux régime Dukan. Le régime Dukan ? Ce régime tellement peu équilibré ? Ah non alors ce n’est pas pour moi ! Moi qui suis presque végétarienne, plus exactement « flexitarienne » (végétarien qui s’autorise exceptionnellement à manger de la viande, du poisson..), manger que des protéines, beuark…Isabelle parlait alors du régime Dukan avec la méthode de l’escalier nutritionnel, qui est beaucoup plus[…]

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Harmonie, énergie, longévité, vitalité, c’est le Hatha Yoga !

Je pratique le Hatha yoga depuis plus de 10 ans maintenant et ces 3 dernières années avec plus de régularité et d’intensité… Cela m’apporte bien être et apaisement, souplesse et force, un meilleur équilibre physique mais aussi mental. Le Yoga est né en Inde il y a environ 5000 ans, il signifie union. D’une philosophie par d’anciens sages sur les questions existentielles de l’homme, le yoga a évolué au fil[…]

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Week end à Prague ma capitale Européenne préférée

Oh Prague la majestueuse ! Que de beauté, que de culture, quelle élégance ! Je n’imaginais pas combien cette ville pouvait être belle et enchanteresse. Le centre historique de Prague inscrit au patrimoine mondial de l’unesco, situé de part et d’autre des rives de la rivière Vltava, offre un patrimoine de monuments des plus impressionnants. Prague c’est la révolution de velours en 1989 (fin du régime communiste), ce sont les œuvres de Kafka, Milan[…]

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La Servante écarlate par Margaret Atwood

Dans une société imaginaire, gouvernée par un régime totalitaire où les femmes n’ont plus aucun droit ni liberté, Defred, la servante écarlate, est condamnée à procréer par viol ritualisé. Suite à une catastrophe écologique, la fertilité a quasiment disparu. Une dictature chrétienne prend le pouvoir et cantonne les femmes à être classées par caste : épouse, bonne ou servante génitrice, les réfractaires tuées ou astreintes au ramassage de déchets nucléaires ! Telle[…]

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Vitalité retrouvée avec le Chyawanprash!

Inconditionnelle de solutions naturelles pour le bien être et la santé, l’Ayurveda ne cesse de me convaincre. Retrouvez votre vitalité avec le Chyawanprash! AYUR signifie « Vie » et VEDA « Science ou savoir ». L’Ayurveda est la médecine ancestrale Indienne. L’Ayurveda explique ce qu’il faut faire et ce qu’il faut éviter pour jouir d’une vie saine et heureuse et développer au maximum nos capacités sur le plan physique, mental, spirituel, émotionnel et social. Mais[…]

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