Retour vers la sérénité : ma cure Ayurvédique

Ma cure Ayurvedique au Somatheeram Health Resort (Trivandrum, Kerala, Inde) « La philosophie ayurvédique vise à atteindre une longue vie, mais avant tout une existence en bonne santé, impliquant un style de vie équilibré, basé sur les trois piliers que sont le corps, l’âme et l’esprit. L’importance n’est pas seulement donnée au traitement d’une maladie, mais aussi à la prévention et à l’aide de processus de purification et de revitalisation. Tout[…]

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Harmonie, énergie, longévité, vitalité, c’est le Hatha Yoga !

Je pratique le Hatha yoga depuis plus de 10 ans maintenant et ces 3 dernières années avec plus de régularité et d’intensité… Cela m’apporte bien être et apaisement, souplesse et force, un meilleur équilibre physique mais aussi mental. Le Yoga est né en Inde il y a environ 5000 ans, il signifie union. D’une philosophie par d’anciens sages sur les questions existentielles de l’homme, le yoga a évolué au fil[…]

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