Mon indispensable gratte-langue

Je vais vous parler d’un sujet pas très glamour, mais pourtant ô combien utile ! Depuis de nombreuses années, je regarde de loin ce petit ustensile en cuivre dont on parle dans tous les bouquins ou sites sur l’ayurveda. Un gratte-langue, oui oui un gratte-langue servant à nettoyer la langue !

L’un des principes de l’ayurveda (médecine Indienne ancestrale) prône la prévention de la santé en évitant l’accumulation des toxines dans le corps. Si des toxines s’accumulent, c’est que notre corps et esprit ne sont pas équilibrés. Cela peut provenir de multiples raisons. Une alimentation non adaptée et/ou de mauvaise qualité, mauvaise digestion, stress, pollution, faiblesses diverses…

Si nos modes de vie ne nous permettent pas toujours d’être exemplaire, il faut au moins essayer d’éviter d’ingérer de mauvaises bactéries néfastes à l’organisme. En ayurveda on appelle ces toxines « AMA ». Afin d’en avaler le moins possible, c’est là où le gratte-langue intervient !

C’est un résumé très succinct d’un des adages de cette « science de la vie » tellement complexe.

 

Un petit ustensile indispensable pour une hygiène bucco-dentaire optimum

On retrouve dans notre bouche chaque matin ce dépôt de toxines qui s’est formé lors de notre sommeil. Cela est l’une des détoxications naturelles de notre corps. Il s’avère donc indispensable de retirer cet « AMA » au réveil afin de ne pas le  réingérer dans l’organisme.

 
Gratte-langue

Pour cela on nettoie la langue à l’aide d’un gratte-langue, ce petit outil permettant de retirer les bactéries.

C’est le 1er geste à faire dès le lever selon les préceptes de l’ayurvéda. Cette routine est effectuée en Inde par des millions de personnes depuis plus de 5000 ans !

Bien qu’il existe aujourd’hui de nombreux grattes langues en différentes matières, il faut utiliser ceux en cuivre car ce métal est antibactérien.  

Au contact du cuivre, les bactéries sont éliminées. Ces grattoirs  ont un bord incurvé, de sorte que, lorsque vous les faites glisser sur votre langue, ils vont retirer les germes et les bactéries pouvant être responsables de bien des maux.

Vous trouverez des grattes langues en cuivre sur le site de Passionaturel ici, mais aussi désormais en pharmacie dans différents matériaux.

Une pratique quotidienne de cette routine ayurvédique permet :

  • d’éliminer les toxines accumulées sur la langue
  • de prévenir la mauvaise haleine
  • de renforcer le système immunitaire
  • d’effectuer un massage de la langue
  • de renforcer son hygiène buccale
  • d’améliorer les perceptions gustatives
  • de stimuler la digestion

Comment utiliser son gratte-langue ?

Utiliser chaque jour au réveil. Tenir le gratte-langue entre le pouce, l’index et le majeur, poser la partie arrondie à la racine de la langue et le faire glisser tout doucement vers l’extrémité.

Après chaque passage (au milieu de la langue, à droite et à gauche), laver sous l’eau le dépôt recueilli sur le grattoir. Répéter l’opération de 4 à 8 fois en fonction de l’encombrement de la langue.Rincez ensuite votre bouche avec de l’eau, puis procéder au brossage des dents avec un dentifrice ayurvédique. (Voir dentifrice Meswak ici)

J’utilise personnellement un gratte-langue depuis 8 mois environ, et je dois avouer qu’on se fait très vite à cette routine qui est des plus utiles.

Pas un matin où j’oublie de le faire, j’ai presque hâte de me nettoyer la langue dès le réveil tant cela apporte une sensation de propreté.

La médecine ayurvédique prodigue une réelle routine quotidienne de soins du corps qui peut nous paraître bizarre. Il me semble pourtant que chaque petit geste que l’on fait pour son corps quotidiennement le marque.

Et vous avez-vous déjà utilisé un gratte-langue ? Connaissez-vous cette pratique ?

 

Profitez bien de la fin de ce bel été !

Green & Clean is the Future !

encens

Plus de doute sur vos produits avec l’application QUELCOSMETIC

Il y a quelque temps j’ai écrit un article « Envie de manger plus sainement? Utilisez l’application YUKA » qui analyse la composition de nos produits comestibles. YUKA est effectivement très utile et je continue à m’en servir régulièrement.

Mais YUKA ne marche pas pour les cosmétiques, et comme vous le savez, il est désormais prouvé que nous devons absolument faire très attention à ce que nous mettons sur notre peau, sur nos cheveux, dans notre bouche pour nous laver les dents, sur nos ongles…

Je ne vais pas vous faire la leçon sur les perturbateurs endocriniens, les parabens, colorants, conservateurs et tous les produits toxiques dangereux présents dans la plupart de nos cosmétiques.

Mais voici l’application qui vous permet de savoir si un produit est validé comme étant toxique, dangereux ou pas : elle s’appelle QUELCOSMETIC

 

L'application QUELCOSMETIC pour bien choisir ses produits

C’est UFC que choisir qui a créé cette appli, c’est vous dire si c’est du sérieux!  Il suffit de scanner le code-barres d’un produit avec votre téléphone pour obtenir sa notation.

L’analyse est faite sur les ingrédients déclarés scientifiquement comme étant nocifs pour la santé : les perturbateurs endocriniens, les allergènes, les irritants et autres toxiques.

Les experts d’UFC que choisir sont en perpétuelle veille scientifique. Ainsi l’application est constamment mise à jour en fonction des découvertes de la science pour décrypter les produits.

Comment lire le résultat ?

L’appli a été bien pensée, car un ingrédient peut-être extrêmement dangereux pour un enfant, une femme enceinte mais pas du tout pour un adulte en bonne santé. Alors QUELCOSMETIC fait le distinguo via de petites icônes significatives.

 
Comprendre le résultat de Quelcosmetic

Une fois le produit scanner, on obtient 3 pictogrammes :

 

1/ les femmes enceintes et les tout-petits (de la naissance à 3 ans)

2/ un autre pour les enfants et adolescents

3/ le troisième pour les adultes

Le pictogramme est coloré avec une couleur significative et une lettre :

  • vert – A = aucun risque identifié à ce jour
  • jaune – B  = risque limité
  • orange – C = risque moyen
  • rouge – D = risque significatif

La lettre est faite pour les daltoniens et certainement aussi pour les aveugles qui ont sur leur téléphone des outils permettant une lecture vocale. C’est vraiment bien pensé ! Il est rare de trouver ce genre de détails, peut-être insignifiants pour vous, mais tellement primordiaux pour d’autres. Je suis épatée.

Si un seul ingrédient présente un risque significatif, même si tout le reste de la composition est parfaite, c’est la couleur rouge qui apparaitra.

Un exemple d'analyse complète sur un shampoing à risque

Petite aparté, j’écris cet article (comme tous ceux que vous lisez sur Greenbyvero) dans le cadre d’une simple information. Je ne suis ni sponsorisée ni en partenariat avec quiconque.

Exemple d'un shampoing

La 1ere image donne le résultat global avec ici un risque moyen pour les enfants de moins de 3 ans et femmes enceintes, un risque limité pour les enfants et adolescents, et un risque limité aussi pour les adultes.

En cliquant sur l’une des icônes, on obtient les ingrédients indésirables. Ici de l’ammonium Lauryl sulfate et du Butylphenyl Methylpropional, Grrrrr pas terrible tout ça!

Quels ingrédients indésirables
Détails de la toxicité

Afin de comprendre pourquoi l’ingrédient est nocif et quels sont les risques, il suffit de cliquer sur l’ingrédient mentionné et l’explication apparait.

Le petit plus : QUELCOSMETIC propose une liste alternative de produits similaires sans risque. Il suffit de cliquer pour qu’elle apparaisse ! Dans ce cas en voici une partie concernant les shampoings sur l’image.

Proposition de produits sans risque
Ou télécharger l'application QUELCOSMETIC?
Logo Google play
QUELCOSMETIC pour téléphone androïde

Cliquez ci-dessus pour télécharger l'application.

logo Apple Store
QUELCOSMETIC pour téléphone IOS

Cliquez ci-dessus pour télécharger l'application.

Quand Passionaturel analyse ses cosmétiques

Si vous faites partis de mes fidèles lecteurs, vous savez que j’ai une petite boutique sur internet Passionaturel.fr.

Des cosmétiques naturels, du maquillage bio et vegan, des produits ayurvédiques.

Ayant découvert l’application QUELCOSMETIC, j’ai bien entendu effectué les tests sur mes produits.

J’ai analysé un à un tout ce que je pouvais. La plupart de mes cosmétiques étaient déjà répertoriés dans l’application avec « hourra », du vert partout ! Je n’avais pas de doute mais étais curieuse de voir si l’application les reconnaissait !

Toutefois certains produits n’y étaient pas, et quelle ne fut pas ma surprise quand l’application m’a proposé de faire une photo du produit, des ingrédients me promettant de revenir vers moi avec l’analyse complète et l’enregistrement du cosmétique dans l’appli!

Aussitôt dit, aussitôt fait, et j’ai déjà reçu quelques réponses et tout est en vert ! C’est juste génial.

Certains produits artisanaux ne peuvent être pris en compte par l’application car ils sont sans code-barres. C’est le cas des formidables crèmes Ariégeoises  de la marque Peau Ethic.

C’est la limite de la technique car ces cosmétiques sont certifiés par Ecocert, nature&progrès et Slow cosmétique. Sans code-barres, la marque Peau Ethic restera manifestement artisanale et intimiste, ce qui n’est pas dénué de charme !

N'oubliez pas "GREEN & CLEAN is the Future"

Inspiration Zen, se nourrir selon les Yogis

YOGI Food

Je vais vous parler aujourd’hui d’un petit livre que j’affectionne particulièrement. Son titre est YOGI food (la nourriture des yogis) écrit par Clémentine Erpicum.

Que vous fassiez du yoga ou pas, si vous recherchez une « zen attitude » dans votre alimentation, si vous aimez les plats sains et végétariens, ou si vous êtes simplement curieux, ce petit livre ne peut que vous plaire!

Pour ma part, comme certains d’entre vous le savent, je pratique le yoga depuis des années, je m’intéresse aussi beaucoup à l’ayurveda. Le sujet de la « YOGI food » ne pouvait donc que me passionner!

Les personnes qui pratiquent le yoga sont pour la plupart à l’écoute de leur corps. Souvent les yogis adoptent un certain mode de vie qui est en adéquation avec leur discipline.

Loin d’être une « puriste », je suis toujours en quête de le devenir… Sans cesse en recherche de mieux faire, j’applique ce que je peux aujourd’hui avec le souhait de m’améliorer demain!

 

Thé Matcha

Nourriture et style de vie jouent un rôle crucial sur notre santé

Le YOGI Food nous livre aussi de les principes de l’ayurveda, et son lien étroit avec le yoga. Un petit questionnaire vous permet d’y établir votre dosha.

« Que l’aliment soit ton médicament » disait Hippocrate, ce qui est également le principal précepte de l’ayurveda.

J’applique quotidiennement une règle de conduite : des produits frais, cuisinés maison, biologiques si possible. Pas de viande rouge ou ses dérivés, très peu de sucre, peu de produits laitiers et de gluten.

Moines

L’intérêt de ce livre est aussi une initiation à l’alimentation macrobiotique

Inspirée du régime des moines zen célèbres pour leur longévité, l’alimentation macrobiotique favoriserait une longue vie en bonne santé! Macrobiotique vient du grec « macro » (grand) et « bio » (vie).

Son principe actuel fondé par George Oshawa se base sur le TAO et l’énergie YIN et YANG.

Deux énergies opposées mais pourtant complémentaires!

Le yin correspondant au positif, à l’intuition, au féminin, à la lune…

Le yang symbolise le négatif, le masculin, la logique, le soleil…

Le concept est l’équilibre yin et yang dans notre alimentation ! Les aliments auraient des charges énergétiques Yin et Yang, oui oui! Tout un programme n’est-ce pas?!

Ainsi, les produits à consommer avec modération classés comme étant très yin seraient (sucre raffiné, légumes crus, fruits tropicaux, noix, alcool, etc.) ou très yang (viandes, volailles, sel raffiné, café, épices, etc.). Ceux qui devraient être la base de notre alimentation seraient les céréales entières, les légumes, les algues, les légumineuses et les poissons blancs.

L’équilibre entre l’homme, l’environnement et l’univers obtenu par le choix et la préparation des aliments est aussi à atteindre.

Yogi food parle des grandes lignes de l’alimentation macrobiotique avec passion. J’avoue être séduite et plutôt curieuse d’en savoir plus. Je compte bien creuser le sujet !

 
Buddha bol
Que manger, comment et quand selon la philosophie du yoga?

Privilégier une alimentation bénéfique sur le corps dans le respect de l’environnement et des animaux!

Yogi food met l’accent sur de l’importance de la digestion. Ce guide explique les postures de yoga et leurs bénéfices spécifiques pour bien digérer. Que manger et quand lorsque l’on pratique le yoga, avant et après une séance.

La 2eme partie de ce petit guide propose des recettes selon les principes macrobiotiques en y décrivant les apports nutritifs.

A la fin de la recette on trouve « la suggestion de yogi » proposant une variante, un conseil ou une posture de yoga .

Du Chai indien au bouddha bol, du karma burger au kitchari, des recettes tendance ayurvédique que j’affectionne ! Petit déjeuner, dîner, encas des plus sains, des recettes yogiques nutritives et zen !

J’ai beaucoup aimé le livre Yogi Food, un appel à la « zenitute » des plus inspirants!

Namaste
Yogi

Ma recette fraîcheur de l’été !

Ça y est l’été est enfin là! A nous les repas légers et frais et vitaminés, les pique-niques, les repas entre amis. La saison estivale et ses soirées plus longues, c’est aussi bien sur le moment des vacances pour beaucoup, une saison plus gaie, plus festive.

Lors d’une agréable soirée chez Romain et Sylvie, je me suis régalée d’un repas des plus originaux mais aussi des plus conviviaux!

Romain a une spécialité, c’est la cuisine d’Asie du sud-est. Il cuisine Thaïlandais mais aussi Vietnamien avec brio pour notre plus grand plaisir.

Lors de ce dîner, nous avons dégusté des rouleaux de printemps, mais pas les rouleaux de printemps que l’on a l’habitude d’acheter chez les Chinois, non, des rouleaux de printemps « à la vietnamienne ». Cette spécialité est d’ailleurs originaire du Vietnam et non de Chine, et chaque famille y ajoute sa touche gustative personnelle.

Les ingrédients

Ce qui a été super sympa, est que mes amis avaient disposé sur la table tous les ingrédients nécessaires à la confection des rouleaux de printemps et qu’ils nous ont initiés à leurs préparations! Quelle idée originale !

J’ai été surprise par la simplicité avec laquelle on pouvait en faire. En ayant tous les ingrédients sur une table, il ne reste plus qu’à les rouler dans une galette de riz. Les 1ers sont souvent un peu biscornus, mais on prend vite la main pour réussir de délicieux rouleaux.

J’ai donc décidé de partager la recette des rouleaux de printemps avec vous!

Il vous faut :

  • Des galettes de riz (on en trouve dans les épiceries asiatiques, ou peut-être même dans certains super marchés au rayon exotique).
  • Des nouilles de blé ou de riz, ou encore du vermicelle de riz. (chez les traiteurs chinois, ils sont faits avec du vermicelle de riz, mes amis les font avec de fines nouilles de blé appelées « cheveux d’ange », j’ai beaucoup aimé cette variante. Attention après cuisson, passez les nouilles sous l’eau froide afin qu’elles ne collent pas.)
  • Des crevettes cuites et épluchées (coupées en 2 dans le sens de la longueur)
  • Du porc en petit morceau, ou du poulet
  • Du concombre finement coupé en demi-rondelle
  • Des feuilles de menthe fraiches
  • Des feuilles de coriandre fraiches
  • Des feuilles de salade verte
  • Des cacahuètes pilées non salées
  • Et de la sauce « Hoi sin » Barbecue (on en trouve dans les épiceries asiatiques, ou peut-être même dans certains super marchés au rayon exotique). J’aime aussi mélanger de la sauce Tamari (sorte de sauce soja) avec un peu de jus de citron et du piment ! Vous pouvez aussi les manger avec de la sauce pour les nems.
  • Un grand saladier d’eau froide!

Comment faire ?

  • Préparez tous les ingrédients dans des petits bols ou saladiers, ceci en fonction du nombre de rouleaux à confectionner.

A savoir : Une très petite quantité de chaque ingrédient est nécessaire pour chaque rouleau, et que chacun en fonction de ses gouts, choisit ce qu’il met dedans.

Exemple pour un rouleau : 3 demi-crevettes, quelques petits morceaux de poulet ou de porc, 1 feuille de salade, 4 à 5 bouts de concombre, et quelques feuilles de menthe et de coriandre, une cuillère à café de cacahuètes pilées, un petit peu de nouilles. Voir sur la photo ci-dessous, afin de mieux vous rendre compte des quantités.

Rouleau de printemps avant de le rouler
  • Prenez une galette de riz, trempez là 3 secondes dans le saladier d’eau froide.
  • Placez la galette sur une assiette en la faisant déborder du bord de l’assiette. (ceci est très important pour la réussite du rouleau car la galette une fois qu’elle a été trempée dans l’eau change de texture). Elle se ramollit et devient collante. Il faut donc bien laisser un bord de la galette déborder de l’assiette afin de pouvoir saisir cette partie la rabattre ensuite sur le reste des ingrédients.

Garnissez la galette

  • Placez, une feuille de salade, les nouilles, les crevettes, et le poulet/ou le porc, les morceaux de concombre, la menthe et la coriandre et les cacahuètes,

Puis c’est le moment de rouler!

  • Saisissez le côté de la galette qui dépasse de l’assiette, et rabattez le sur les ingrédients en les tassant de façon à former un rouleau. Il faut une fois les ingrédients recouverts, (comme si vous les aviez entourés une fois, rabattre les bords du rouleau par-dessus de façon à fermer le rouleau aussi sur les côtés), puis continuer à rouler.

          Avec une galette on peut faire un peu plus de 2 tours, on a un peu plus de           2 épaisseurs autour des ingrédients.

 

Rouleau terminé

Vous pouvez ensuite vous régaler en trempant votre rouleau dans la sauce!

Selon vos goûts, cette recette est modulable à souhait! En entrée ou plat complet, j’en suis fan, c’est devenu mon plat fétiche de l’été. Merci à mes amis Sylvie et Romain !

Et vous avez-vous déjà fait des rouleaux de printemps?

Vietnamien à vélo

PEAU ETHIC, des cosmétiques artisanaux des plus purs!

Je vous présente aujourd’hui une marque de cosmétique française que j’affectionne particulièrement. Il s’agit de PEAU ETHIC, des cosmétiques artisanaux, faits mains dans notre belle région Ariégeoise.

Sa créatrice est Sabine Lagrillère créee ses soins avec amour! C’est à partir d’une agriculture biologique sur des sols sains qu’elle cultive elle-même certaines plantes composant de ses cosmétiques. Pour d’autres elle fait de la cueillette  sauvage sur des zones protégées. Si dans quelques-unes de ses compositions on trouve de l’Urucum, précieuse graine du Brésil bourrée d’antioxydants, c’est le célèbre producteur Guayapi qui les lui fourni. De l’Urucum de haute qualité, 100% pure et certifiée biologique.

Sabine Lagrillere - Peau Ethic
Logo Ecocert
Logo Nature&Progrès
logo slow cosmétique

Toutes ses plantations sont certifiées par le strict label Ecocert, attestant d’une culture biologique sans faille.

Ses produits finis sont labellisés par la charte Nature & Progrès, une association de professionnels et de consommateurs garantissant des produits éthiques et biologiques.

  • pour une agriculture biologique respectueuse des hommes, des animaux, des plantes et de la planète.
  • pour une agriculture biologique biodiversifiée  seule capable de satisfaire le plaisir des saveurs et de garantir la santé.
  • pour une agriculture biologique qui préserve le tissu rural et le métier de paysan en le revalorisant.
  • pour une agriculture biologique qui soutient les savoir-faire et les semences paysannes.
  • pour une agriculture biologique, éthique et rigoureuse, sans complaisance avec l’économie de marché.

Source du site Nature & Progrès (voir ici)

Toute la gamme porte aussi l’ultime mention  « Slow Cosmétique » ! 

Honnêtement y’a pas meilleurs  certifications !

Vous devez savoir que lorsqu’une marque est validée par la mention « Slow cosmétique », elle fait partie du nec plus ultra du monde vegan & bio! (voir ici)

Ceci étant dit, revenons à notre marque Ô sublime PEAU ETHIC!

Franchement, elle a tout de bon. Sans Nanoparticule, sans paraben, sans conservateur, sans produit de synthèse!

TOTALEMENT NATURELLE avec 96% de principes actifs Naturels et biologiques, qui dit mieux?

Cosmétiques artisanaux PEAU ETHIC, des soins riches en plantes et en principes actifs biologiques!

Une crème conventionnelle est composée de 40% à 80% d’eau distillée, de 10 à 20% de gras et de silicone issus du pétrole, de 2 à 8% d’émulsionnant (les PEG issus de pétrochimie), de 1 à 6% d’humectants qui sont de la glycérine et des silicones, de 0,1 à 1% de parfum synthétique, de 0,1 à 2% de gélifiant qui sont des polymères synthétiques, jusqu’à 0,5% de colorants, de 0,1 à 1% de conservateurs qui sont le paraben, phénoxyétanol … et de 1 à 10% d’actifs…

Seulement 1 à 10% d’actifs!!! Alors que les produits PEAU ETHIC contiennent 96% d’actifs!

Pourquoi? Déjà parce que la gamme Peau Ethic ne contient pas d’eau. Ces soins naturels sont faits à base de cire d’abeille, riche en principes actifs auquel on ajoute des extraits de plantes, des huiles végétales et huiles essentielles. Pas besoin d’ajouter d’eau, d’émulsionnants, produits de synthèse, de conservateurs toxiques divers ou autres perturbateurs endocriniens pour obtenir un soin de qualité écologique et biologique.

La cire d’abeille se suffit à elle seule pour faire des cosmétiques ! On y ajoute des extraits de plantes ou de fruits afin d’embellir et soigner un type de peau particulier.

Abeille butinant de l'aubépine

La cire d’abeille, des vertus naturelles insoupçonnées pour sublimer et soigner la peau.

La cire d’abeille protège, hydrate et adoucie. Mais elle est aussi anti-inflammatoire et cicatrisante, ainsi elle répare et assainit les peaux abimées. Grâce à sa haute teneur en vitamine A, elle permet de lutter contre les signes de l’âge, elle lisse l’épiderme tout en le protégeant et l’oxygénant. La cire d’abeille forme un film protecteur sur la peau qui retient l’eau donc l’hydrate en profondeur. C’est un véritable bouclier contre toutes les agressions extérieures tel que le froid, le soleil, le vent et la pollution.

La texture particulière, comme un baume, de la cire d’abeille n’obstrue pourtant pas les pores contrairement à ce que l’on pourrait croire. Ainsi elle est adaptée à tous types de peau.

 

Voici 3 soins phares de la gamme PEAU ETHIC :
Crème Pureté-Peau Ethic
Fleur de l'age-Peau Ethic
Contour des Yeux Immortel-Peau Ethic

La crème Pureté soigne les peaux grasses à tendance acnéique grâce à sa composition en huile de jojoba qui régule le sébum et à l’huile essentielle de Tea tree (arbre à thé) assainissant de l’acné. Associé aux autres composants, les actifs de ce baume sont spécifiques pour ce type de peau. (voir plus de détails en cliquant ici).

La crème Fleur de l’âge, riche en Rose musquée, et huiles essentielles telles que le bois de rose et le géranium bourbon, elle combat le vieillissement et sublime les peaux matures et sèches. (pour plus de détails cliquez ici).

Le contour des « Yeux Immortelle » porte bien son nom! Il est composé de Rose musquée et de la fleur d’Immortelle autrement appelée Helichryse Italienne dont les principes actifs sont reconnus comme étant un puissant antiride, réparateur, agissant sur la circulation donc aussi anti-cerne et anti-poche. C’est le soin chouchou de Passionaturel! (Voir ici).

De plus, il ne coûte que 8€!

Avantage pour mes chères lectrices/lecteurs de Greenbyvero :

 Les soins PEAU ETHIC sont en vente sur le site Passionaturel.fr avec des frais d’envoi défiant toute concurrence, gratuits pour toute commande à partir de 50€. Pour les fidèles lectrices de Greenbyvero, pour un produit de la marque PEAU ETHIC acheté avant le 30 juin 2018, un baume à lèvre PEAU ETHIC d’une valeur de 5,50€ vous sera offert (dans la mesure des stocks disponibles) en saisissant le code PROMO : « GREEN » avant de payer la commande.

Le paiement par chèque n’est pas accepté sur le site Passionaturel, toutefois, si vous souhaitez commander et payer par chèque, envoyez-moi un mail à passionaturel@passionaturel.fr en me précisant ce que vous souhaitez commander ainsi que votre nom et adresse, je ferai une exception pour vous !

Femme au naturel champs de lavande